l kreatyna

Chcę walnąć szybki cykl kreatynowy. Mam zawody 10 grudnia i mam rezerwę 2kg masy. Czy jakaś kreatyna działa szybciej niż inne?

siemanko! mam małe pytanie- czy można tribusteron olimpu łączyć z kreatyną (250 gram scitec)? brał ktoś to kiedyś?

mam pytanie jak powinna brać kobieta kreatyne ?ile tabletek dziennie,z góry dziekuje

Mam pytanie, tak jak w temacie: NO2 i kreatyna razem. Czy to ma sens? Jak oceniacie?

Witam mam kreatyne vitala(zielona)kupilem ja jakies 7miesiecy temu lecz jej nie bralem i moje pytanie czy sie nie przeterminowala ? bo jest tak lekko granulowana

witam czy można brać razem whey c-6 + kreatyna no-xplode i w jakich proporcjach je brać ps. jestem tu nowy i nie wiem czy to odpowiedni dział

Witam!!! Bcaa kreatyne i Hmb bierze sie przed i po treningu.Czy moge to wszystko po prostu razem laczyc ? Prosze o odpowiedz jesli ktos wie jak najlepeij to polaczyc.

trening siłowy+ interwały+ kreatyna+ białko czy trening siłowy+ kreatyna+ baiłko i dopiero interwały?

Witam zakupiłem sobie kreatyne Jabłczan Trec cm3 i jak dawkować w przypadku samego bieganie co 2-3dzien po 15km?

Ma juz keratyne w proszku z olimp chce kupic jeszcze hmb czy to bedzie dobre na mase???? Lukaszow

Witam, mam skaze białkową i nie moge brac białkia , carbo itp. bo wyskoczą mi syfy, a jak jest z kreatyną ?

A wiec tak...od 3dni zaczalem brac kratyne,wszystko byloby ok tylko ze czasem boli mnie intensywnie glowa;/ czy to moze miec jakis zwiazek?

Większość osób łączy jakieś kreatyny ze sobą, tylko które kiedy przyjmować ??? Zależy to od składu ???

Witam. Mam kreatyne Olimp Mega Caps 1250 i Profi whey mass. Czy powininem brac to razem , a jesli tak to jak dawkowac? Co ewentualnie jeszcze dokupic ?

Cześć, szukam najlepiej shotguna + jakaś kreatyna . Gg 8280010. W dobrej cenie wezme jakiegoś supla na stawy, bcaa i białko.

Jak powinienem dawkowac kreatyne, lepiej codziennie po 5g czy cyklicznie? Stosowanie codziennie nie bedzie mialo skutków ubocznych? 15 lat staz 10msc dobry trening i dieta "w miarę" są

Witam, Czy podczas cyklu mozna pic mleko ? Jesli tak to w jakich ilosciach dziennie ?

prosze o pomoc, , czy mozna te dwie zeczy polaczyc i czy to ma sens. i ktore winko jest godne polecenia według was

1cykl MEGA CREATINE scitec nutrition(mono) 2cykl Olimp mega caps1250 co polecacie na 3cykl? dalej monohydrat czy moze cos innego?

Witam mam kreatynę która leży mi na szafce 3 rok. Zrobiłem na niej tylko jeden cykl. Czy nadaje się ona jeszcze do spożycia?